O Rivotril faz sucesso no Brasil devido a ansiosidade do brasileiro. De acordo com a OMS, Organização Mundial da Saúde, o brasileiro é o povo mais ansioso do mundo; e, para tratar o problema, o Rivotril se transformou no calmante mais popular do país.
Segundo o farmacêutico Lucas Cintra, doutor em química biológica pelo Grupo de Pesquisa em Produtos Naturais da Universidade de Franca (GPNUF) em São Paulo, o chá da planta kava kava produz efeito ansiolítico, que diminui a ansiedade, a tensão e a depressão. No caso específico das mulheres, alivia dores menstruais e atenua os problemas causadas pela menstruação. Contudo, nem tudo é uma maravilha, pois não se sabe qual quantidade dessa planta se pode utilizar como Rivotril natural.
Abaixo seguem alguns alimentos que são melhores que o Rivotril no controle da ansiedade.
- Ômega-3_ o ômega-3 tem propriedades que agem sobre o cérebro e reduzem a tensão. Ele pode ser encontrado no atum, salmão, sardinha, linhaça, chia, castanha e abacate;
- Triptofano_ Esse aminoácido produz a serotonina. Ele pode ser encontrado nas carnes, frangos e peixes;
- Vitaminas do Complexo B_ Pode ser encontrada no arroz e no pão integral, na aveia; além da banana e vegetais verdes;
- Vitamina C e flavonoides_ Eles são antioxidantes que reduzem o estresse e a ansiedade. Eles podem ser encontrados nas frutas cítricas, além do chocolate e vegetais;
- Fibras_ As fibras regulam os níveis de açúcar e passam a sensação de saciedade. As frutas, os vegetais e os alimentos integrais são fontes de fibras.
metropoles.com;
tuasaude.com.
Nenhum comentário:
Postar um comentário