As bebidas açúcaradas, apesar de muito gostosas, são um "veneno" para nossa saúde. Um estudo indicou que tais bebidas estão, diretamente, associadas a uma maior incidência de câncer. A pesquisa mostrou que basta 100 ml por dia desse tipo de bebida, para que haja um aumento de, aproximadamente, 20% de incidência de câncer.
O refrigerante, por exemplo, é um dos vilões que merecem destaque nessa relação de bebidas perigosas para a saúde. Segundo o Ministério da Saúde, 30% dos jovens brasileiros, com idade entre 18 e 24 anos, afirmam consumir refrigerante diariamente.
Não é apenas a questão do câncer que preocupa, quando falamos de bebidas açucaradas. A obesidade é mais um problema que deve ser evitado desde que o indivíduo ainda é criança. A Pesquisa Nacional de Saúde, feita em parceria com o IBGE, indica que 30% dos pequeninos entram em contato com o refrigerante antes de completarem dois anos.
Uma maneira de fazer isso é não adoçar as bebidas naturais, deixe que a criança se habitue com o gosto característico de cada bebida, mesmo que seja um pouco amargo; um outro ponto importante é falar sobre os benefícios das bebidas naturais, de como são saudáveis e como podem melhorar a vida da criança.
Há também o diabetes, que pode ser desencadeado pelo alto consumo de açúcar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1980, havia 108 milhões de casos de diabetes reconhecidos ao redor do mundo; no ano de 2014, esses números saltaram para 442 milhões.
minhavida.com.br;
ibahia.com;
claudia.abril.com.br.
Nenhum comentário:
Postar um comentário