Bicarbonato de sódio é bom para o corpo

O bicarbonato de sódio apresenta muitos benefícios para a nossa saúde. Confira:

1. Quando consumido antes de atividade física, ele diminui a dor muscular;
2. Alivia os sintomas da azia e indigestão. Bochechar bicarbonato reduz a acidez que fica na boca, causada pela volta do suco gástrico (refluxo); além disso, protege os dentes do ácido;
3. Para quem tem doença renal crônica, ele retarda o desenvolvimento da doença;
4. Previne infecções urinárias;
5. Evita a pedra no rim. O bicarbonato de sódio dificulta a formação de carbonato de cálcio (que está presente nas pedras).

Além de auxiliar-nos na saúde, o bicarbonato de sódio também é um aliado da boa aparência oferecendo benefícios para os cabelos e para a pele. Ele funciona como:

1. Esfoliante;
2. Hidratante;
3. Desodorante;
4. Shampoo.

Apesar dos vários benefícios é bom nos atentarmos para o risco de um consumo exagerado do bicarbonato. Quando usado em excesso, pode causar náusea.

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